Adicción a los Videojuegos: Cómo Acabar con el Ciclo de Adicción a los Videojuegos y Desarrollar Habilidades Sociales Esenciales [Spanish]

Pasas incontables horas cada semana jugando videojuegos? Te has preguntado qu podr as lograr si dedicas algunas de esas horas a otras actividades? D nde se encuentra el l mite entre ser un jugador apasionado y tener una adicci n? Entonces sigue leyendo...
"La adicci n comienza con la esperanza de que algo 'all afuera' pueda llenar de inmediato el vac o del interior." - Jean Kilbourne
Cuando uno se divierte, el tiempo puede pasar volando. Sin embargo, debemos tener cuidado con el tiempo que se le dedica a los videojuegos. Las personas que han desarrollado una adicci n a los videojuegos suelen no poner l mites a su tiempo de juego, llegando a mentir para quedarse en casa jugando o incluso jugando a escondidas durante las noches.
Esto te parece familiar? Ya sea que tu o alguien cercano muestre estas conductas recientes puede estar teniendo una dificultad por separarse de los videojuegos. Afortunadamente hemos recolectado toda la informaci n que necesitas
En este libro, descubrir s: - Causas m s fuertes que ocasionan una adicci n a los videojuegos.- Efectos de los videojuegos en la salud mental.- Uso de t cnicas altamente efectivas para ayudarte a dejar los videojuegos.- Maneras efectivas de integrar los videojuegos a tu din mica familiar de forma saludable.- Y mucho m s...
Los videojuegos segregan dopamina, la misma que libera el consumo de algunas sustancias Al cerebro le gusta mucho emocionarse, ver, recompensarse y aprender, funciones de los videojuegos. Los juegos con recompensa producen sustancias qu micas que transmiten fuertemente la sensaci n de placer. El cerebro lo aprende y va a buscar realizar esta conducta. Es debido a esto que los videojuegos pueden llegar a ser altamente adictivos.
Esta es tu se al para tener una relaci n m s saludable con los videojuegos No esperes m s y despl zate hacia arriba