Améliorer sa capacité de résilience: Techniques et astuces pour mieux rebondir [French]

Un guide pratique et accessible pour apprendre ? renforcer sa capacit? ? surmonter les chocs de la vie !

R?silience: dr?le de terme, me direz-vous ! Derri?re cette appellation peu famili?re se cache pourtant une aptitude ? tirer parti de sa souffrance, ? d?passer le stade de choc et ? reprendre du poil de la b?te. Suscitant le plus vif int?r?t de la part de plus en plus d'entreprises, cette capacit? interpelle les dirigeants qui y voient une source d'?nergie tranquille menant ? un climat de travail serein, sain et innovant.

Ce livre vous aidera ?
- Comprendre les m?canismes du processus de r?silience
- Reconna?tre les facteurs favorisant la r?silience
- En faire une force au niveau professionnel
- Et bien plus encore !

Le mot de l'?diteur:
Avec l'auteur, Nicolas Martin, nous avons cherch? ? pr?senter aux lecteurs le processus de r?silience, afin que chacun puisse prendre conscience des m?canismes ? l'oeuvre lorsque nous tentons de nous remettre d'un gros choc ?motionnel. Retrouvez ici ses conseils pratiques pour d?velopper votre capacit? ? rebondir apr?s un coup dur et en faire une force dans le monde du travail. Laure Delacroix

? PROPOS DE LA S?RIE 50MINUTES Coaching pro
La s?rie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse ? tous ceux qui, en p?riode de transition ou non, d?sirent acqu?rir de nouvelles comp?tences, r?agir face ? une situation qui les incommode, ou tout simplement r??valuer leur ?quilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la th?orie, des pistes de r?flexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre ? chacun d'avancer sur le chemin de l'?panouissement professionnel.