Bewegungstips Bei Erhöhten Blutfettwerten [German]

Wozu bedarf es eigentlich einer Informationsschrift f r rzte ber etwas so Selbstverst ndliches wie Bewegung zur Senkung erh hter Blutfette? Das Selbstverst ndliche ist leider l ngst nicht so selbstverst ndlich, wie es scheint. Die zunehmende Zahl der Jogger in deutschen Parks und W l- dern, die berf llten Tennispl tze und die mehr und mehr in Mode kom- menden Fitness-Studios sind zwar Indiz f r ein wachsendes Gesundheits- bewu tsein in unserer Bev lkerung, jedoch bisher keineswegs der w n- schenswerte Normalfall. Zwar rollt die Fitnesswelle, das Patientengut im rztlichen Warte-und Sprechzimmer sieht aber meist ganz anders aus. Die meisten Patienten sind oft nur schwer davon zu berzeugen, da sie sich mehr bewegen sollten. Aufgrund der Umstrukturierung unserer Bev lkerungspyramide mu der Arzt sich mit immer mehr Kranken auseinandersetzen, aber letztlich mit einer zunehmend eingeschr nkten Anzahl von Krankheiten, die sich sehr h ufig auf einen gemeinsamen Grundtypus als Folge unserer spezifischen Lebensbedingungen reduziert. Viele Krankheitsbilder, mit denen sich der Arzt in der Allgemein-und/oder internistischen Praxis besch ftigen mu , h ngen mit dem Lebensstil zusammen. 3 Einleitung In diesem Zusammenhang wird von Zivilisationskrankheiten gesprochen. berern hrung und durch Technisierung des Alltagslebens verursachter Bewegungsmangel f hren zu dem Ergebnis h ufiger Kombinationen von Krankheitsbildern wie Hypertonie, bergewicht, Diabetes und Fettstoff- wechselst rungen. Als Folge von bergewicht und Bewegungsmangel entstehen degenerative Beschwerdebilder im Bewegungsapparat. F r die meisten dieser Patienten liegt die kausale Therapie in einer Normalisierung der Lebensf hrung im Sinne einer Angleichung an nat rlichereVerhal- tensweisen, also in einer vern nftigen Ern hrung und regelm iger k r- perlicher Aktivit t. Dies gilt nicht zuletzt auch in besonderem Ma e f r die in dieser Brosch re angesprochenen Fettstoffwechselst rungen.