Comer Limpio: Un plan de comidas de 15 días con recetas saludables para perder peso [Spanish]

Nuestra dieta de alimentaci n limpia de 15 d as es la respuesta perfecta.

La tendencia actual de las dietas que ha arrasado en Internet es la dieta de alimentaci n limpia. Sin embargo, a diferencia de otras tendencias "diet ticas", la alimentaci n limpia es mucho m s que una dieta de moda. Es un estilo de vida saludable y refrescante y no s lo una forma m s de perder esos kilos de m s. Lo mejor de esta dieta es que puede ayudarte a perder peso y a reducir los riesgos de varias enfermedades y trastornos cr nicos. Tambi n te ayudar a recuperar tu vigor y mejorar tu salud en general.

Existen muchos libros de alimentaci n limpia en el mercado, as que por qu ste? Qu lo hace mejor en comparaci n con los dem s? Bueno, simplemente este libro est bien investigado y tiene recetas bien planificadas, probadas y degustadas y un plan de comidas de 15 d as que facilitar el seguimiento de tu dieta.

El objetivo del libro fue recopilar y presentar recetas limpias para mantener tus papilas gustativas felices y tu barriga alegre. Creo que he tenido xito en esta misi n y puedo darte la bienvenida al mundo de la alimentaci n limpia. El plan de comidas consta de una nueva receta para el desayuno, una receta para un tentempi fresco y dos comidas separadas que puedes comer y perder peso.

El libro es f cil de consultar y cuenta con un ndice detallado. Las instrucciones de las recetas son sencillas, claras y f ciles de seguir para que incluso un principiante pueda cocinarlas f cilmente. He intentado incluir recetas que puedan ser elaboradas por casi todo el mundo, incluidos estudiantes universitarios, amas de casa, chefs, etc. Los ingredientes utilizados son f ciles de conseguir y no supondr n un agujero en el bolsillo. Tambi n puedes sustituir e intercambiar los ingredientes, siempre que no est n procesados. Como ya se ha dicho, la alimentaci n limpia no es una dieta sino un estilo de vida, por lo que este libro no es un libro de dietas. Es m s bien un libro de recetas que puede ayudarte a conseguir un cuerpo sano y en forma, mientras comes tu comida favorita.

Estas son algunas de las recetas de este libro:

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