Das gute Leben – sein Alter auskosten: Lebendig – neugierig – lebensfroh (German Edition)

Sie leben 20 Jahre l nger als fr here Generationen. Dieses Sachbuch hilft Ihnen, die gewonnenen Jahre zu nutzen und Ihr Leben im Alter aktiv zu gestalten. Unterscheiden Sie zwischen den Ver nderungen, die Sie aktiv beeinflussen k nnen, und solchen, an die Sie sich geschickt anpassen sollten. Ihre Lebensqualit t im Alter ist h her, wenn Sie bewusst entscheiden, was gutes Leben f r Sie pers nlich bedeutet - jenseits von gesellschaftlichen St rfeuern wie Jugendwahn oder Altersdiskriminierung. Das Buch hilft, im Alter lebendig, neugierig und lebensfroh zu bleiben.

Aus dem Inhalt:

Vers hnen Sie sich mit Ihrer Biografie - gehen Sie respektvoll mit sich um. Orientieren Sie sich an positiven Vorbildern - gutes Altern kann man lernen. Bleiben Sie neugierig - lassen sich von den Chancen des Alters inspirieren. Steigern Sie Ihre Lebensfreude im Alter. Seien Sie f rsorglich zu sich - bleiben Sie k rperlich, geistig, emotional und sozial gesund. Treffen Sie wichtige Entscheidungen selbst.

ber den Autor:

Sven Seibold ist Psychologe und Professor f r Wirtschaftspsychologie an der Hochschule Hannover. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Entscheidungen, Stress und Pers nlichkeit. Er interessiert sich daf r, wie Menschen denken und f hlen, sowie daf r, warum sich Menschen so oft irrational verhalten und wie man das ver ndern kann. In vielen seiner Arbeiten geht es um Unterschiede zwischen Menschen und darum, wie Menschen lernen, klug zu entscheiden und sich an Ver nderungen geschickt anzupassen.