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Der Aufbau von Trainingseinheiten am Beispiel einer Kurseinheit zum Thema Wirbelsäulengymnastik [German]
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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sport konomie, Sportmanagement, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Themen der vorliegenden Einsendeaufgabe sind die Rahmenbedingungen, die Konzeption und der Aufbau einer Kurseinheit zum Thema Wirbels ulengymnastik. Die optimalen u eren Rahmenbedingungen werden ebenso erl utert wie die Anforderungen an den Trainer. In einem zweiten Teil wird n her auf das Beispiel der Kurseinheit eingegangen. Sinn und Zweck der Wirbels ulengymnastik werden dargelegt und ein Trainingsplan inklusive Warm Up, gesundheitsorientiertem Hauptteil und Cool Down vorgestellt.
Format:Paperback
Language:German
ISBN:3668176337
ISBN13:9783668176331
Release Date:March 2016
Publisher:Grin Verlag
Length:24 Pages
Weight:0.10 lbs.
Dimensions:0.1" x 5.8" x 8.3"
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