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Desbloquea tu cerebro [Spanish]
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Realizas comportamientos repetitivos en tu d a a d a? Tienes temores que carecen de sentido? No puedes controlar tus pensamientos impulsivos? Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean. El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te ense a a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la qu mica de tu cerebro y a disfrutar de una vida m s placentera y sana. Desbloquea tu cerebro conseguir que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el m todo de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes s ntomas del TOC.
Format:Paperback
Language:Spanish
ISBN:8491398414
ISBN13:9788491398417
Release Date:August 2023
Publisher:HarperCollins
Length:336 Pages
Weight:0.94 lbs.
Dimensions:0.8" x 5.5" x 8.5"
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