![Paperback Dieta Anti Ansia: Ricette Finzionali e Creative per Combattere Ansia, Depressione, Panico e migliorare il tuo Umore (Italian Edition) [Italian] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/7C3603CADB1BD4C9E551686EA35980AE87C1339D.jpeg)
Dieta Anti Ansia: Ricette Finzionali e Creative per Combattere Ansia, Depressione, Panico e migliorare il tuo Umore (Italian Edition) [Italian]
Esiste Una Dieta Anti Ansia?
Certo. Sono tantissimi gli alimenti che, tra le loro propriet , hanno quella di aiutare a tenere lontani lo stress e il nervosismo, di cui l'ansia parte integrante. Alimenti genuini e gustosi che, diventando parte integrante della nostra dieta, possono aiutarci a mantenere un umore sereno e libero da ansie e preoccupazioni.
Stress e nervosismo possono portarci a mangiare male, troppo o troppo poco. Mangiando gli alimenti "sbagliati", inoltre, potremmo peggiorare la situazione e sentirci ancora pi nervosi e stressati. Ricordiamoci, quindi, che quando siamo in questo stato d'animo la prima cosa da fare respirare profondamente per calmare nervi e pensieri affannosi, riprendere il controllo e mangiare alimenti anti-ansia. Quali sono?
In Questo Libro Troverai:
- ALIMENTI CHE CONTRIBUISCONO A COMBATTERE L'ANSIA
-CIBI CHE DOVRESTI EVITARE
-LE 5 REGOLE PER UNA COLAZIONE PERFETTA
-IL GOLDEN MILK, LA RICETTA ORIGINALE E TUTTE LE SUE VARIANTI
-LE MIGLIORI RICETTE PER UN PRANZO ANTI ANSIA
-RICETTE PER SECONDI PIATTI ANTI ANSIA
-BAKERY ANTI ANSIA
Che Cosa Stai Aspettando, Divertiti con le Nostre Ricette
Customer Reviews
ThriftBooks ® and the ThriftBooks ® logo are registered trademarks of Thrift Books Global, LLC
