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Effektives Muskeltraining am Seilzug: Trainiere höchsteffektiv mit Seilzugübungen. Inklusive Trainingsplan und Ernährungstipps, Illustrationen effekti [German]
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Themen, die im Buch behandelt werden:
Welche ?bungen sind am effektivsten?Wie viele S?tze und Wiederholungen sind n?tig?Wie oft sollte man trainieren?Wie soll die Ern?hrung aussehen?Welche Supplemente sind sinnvoll?Psychologische Aspekte (Einstellung, Musik etc.)Usw....Dieses Buch ist f?r alle, die jede Muskelgruppe mit Seilzug?bungen trainieren wollen. Genauso ist es f?r jene, die sich weiterbilden oder eine Stagnation ?berwinden wollen. Erfahren Sie in diesem Buch wie man h?chsteffektiv mit Seilzug?bungen trainieren kann.Format:Paperback
Language:German
ISBN:B08BWFKDYH
ISBN13:9798657604177
Release Date:June 2020
Publisher:Independently Published
Length:94 Pages
Weight:0.33 lbs.
Dimensions:0.2" x 6.0" x 9.0"
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