Este libro es una gu a te rica y pr ctica para los estudiantes y maestros de Reiki Heiwa to Ai(R) y dem s modalidades de Reiki, as como para todos aquellos que se dedican a las terapias corporales energ ticas (Yoga, Chi Kung, Tai Chi, Bioenerg tica de A. Lowen, Terapia de Polaridad, T cnica Metam rfica, Katsugen, Yuki, etc tera). Son ejercicios que utilizan la relajaci n, la respiraci n, la postura correcta y la atenci n consciente, para restaurar el equilibrio f sico, mental y emocional. Act an facilitando el flujo de la energ a vital por los meridianos (o canales de energ a), proporcionando un gran bienestar.
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