El Poder de Los Hábitos / The Power of Habit

Bestseller del New York Times, con m s de tres millones de ejemplares vendidos, ahora con contenido adicional y c digos QR que dan acceso a contenido adicional

Este cl sico explora c mo podemos cambiar nuestras vidas al cambiar nuestros h bitos.

"Pocos libros] se convierten en manuales esenciales para los negocios y la vida. El poder de los h bitos es una excepci n."--Financial Times

En El poder de los h bitos, Charles Duhigg, premiado reportero de negocios, nos lleva al emocionante l mite de los descubrimientos cient ficos que explican por qu existen los h bitos y c mo pueden ser cambiados.

Destilando una gran cantidad de informaci n en narrativas fascinantes que nos llevan desde las salas de juntas de Procter & Gamble hasta las l neas laterales de la NFL y las primeras filas del movimiento por los derechos civiles, Duhigg presenta una comprensi n completamente nueva de la naturaleza humana y su potencial.

En su esencia, El poder de los h bitos contiene un argumento estimulante: La clave para hacer ejercicio regularmente, perder peso, ser m s productivo y lograr el xito es entender c mo funcionan los h bitos. Como muestra Duhigg, al aprovechar esta nueva ciencia, podemos transformar nuestros negocios, nuestras comunidades y nuestras vidas.

ENGLISH DESCRIPTION

NEW YORK TIMES BESTSELLER - MORE THAN 3 MILLION COPIES SOLD - This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits.

"Few books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception."--Financial Times

A WALL STREET JOURNAL AND FINANCIAL TIMES BEST BOOK OF THE YEAR

In The Power of Habit, award-winning business reporterCharles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.