![Paperback Erstellung eines Kafttrainingsplans zur Reduktion des Körperfettanteils und Körperformung [German] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/D2A6F6BA2B2F929558E71093A4793564E59B6A81.jpeg)
Erstellung eines Kafttrainingsplans zur Reduktion des Körperfettanteils und Körperformung [German]
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sport konomie, Sportmanagement, Note: 2,1, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe wird ein Trainingsplan f r eine 24-j hrige weibliche Probandin mit berwiegend sitzender T tigkeit entwickelt. Ziel des Trainings ist die Reduktion des K rperfettanteils, K rperformung anhand der Umfangsdaten und Kraftzuwachs mittels des X-RM Testverfahrens. Die Trainingsplaung umfasst den Makro- und Mesozyklus, zudem werden zwei Studien zum Effekt von Ausdauer- und Krafttraining auf die arterielle Hypertonie besprochen.
Format:Paperback
Language:German
ISBN:3668276617
ISBN13:9783668276611
Release Date:August 2016
Publisher:Grin Verlag
Length:26 Pages
Weight:0.10 lbs.
Dimensions:0.1" x 5.8" x 8.3"
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