Fortaleza mental para adolescentes: 5 minutos de práctica al día para superar la sensación de agobio en la vida, el deporte y la escuela [Spanish]

2 LIBROS EN 1

LIBRO 1: Fortaleza mental para adolescentes: Utiliza el poder de tu mente y convi rtete en una versi n m s confiada y segura de ti mismo

LIBRO 2: Fortaleza mental para adolescentes: C mo desarrollar una mentalidad, un car cter y una personalidad resilientes libre de temores, estr s y ansiedad

Los adolescentes de hoy en d a se enfrentan a muchas presiones: acad micas, sociales y deportivas. Puede ser dif cil mantener la concentraci n y la motivaci n cuando te sientes abrumado.

Te enfrentas a retos y obst culos que parecen imposibles de superar. Puede ser dif cil mantener una actitud positiva y estar motivado cuando las cosas se ponen dif ciles: acabas sinti ndote atrapado en un ciclo interminable de estr s, ansiedad y depresi n.

Los libros de Fortaleza mental para adolescentes est n aqu para ayudarte

Son el manual esencial donde encontrar s ejercicios para superar la sensaci n de miedo y agobio en la vida, los deportes y la escuela

La fortaleza mental es la capacidad de mantenerse positivo y enfocado cuando las cosas se ponen dif ciles. Es la capacidad de seguir adelante incluso cuando no tienes ganas.

Esta compilaci n de 2 libros en 1 est repleta de consejos tiles y ejercicios que te ayudar n a desarrollar un fuerte sentido de autoconfianza y resiliencia.

Con esta gu a aprender s a controlar el estr s, a mantenerte positivo en los momentos dif ciles, a establecer l mites saludables y mucho m s.

Descubre:

✓ C mo resolver de una vez por todas la abrumadora pregunta: Esfuerzo o talento?

✓ C mo reconocer tus talentos y darles vida.

✓ 5 consejos para descubrir tu potencial oculto.

✓ 5 consejos para convertirte en un trabajador comprometido y apasionado.

✓ C mo desarrollar la autodisciplina y alcanzar tus objetivos.

✓ Fomentar una mentalidad positiva respecto a la escuela y la educaci n.

✓ Aprender del fracaso y volver a levantarte.

✓ C mo rechazar la necesidad de rendirte.

✓ Controlar tus comportamientos.

✓ C mo conectar con personas dif ciles.

✓ Desarrollar la empat a y la comprensi n.

✓ Establecer tus l mites de forma clara y eficaz.

✓ Y mucho m s