GuíaBurros Suplementos dietéticos: Verdades y mitos [Spanish]

Qu son los suplementos diet ticos?, para qu sirven?, c mo pueden ayudarte? Nos estamos volviendo locos con tanto complemento?, son realmente efectivos ?, hacemos bien en tomarlos por nuestra cuenta?

Gu aBurros Suplementos diet ticos aprende m s sobre una nutrici n y alimentaci n sana, pasando por los inicios de la alimentaci n humana, hasta los suplementos o complementos alimenticios que pueden ayudarnos en nuestra dieta.

Toda la informaci n sobre suplementos diet ticos en una gu a sencilla y muy f cil de leer.

Pr logo.Introducci n .Nutrici n y alimentaci n sana .Dieta mediterr nea .Probi ticos .Complementos y suplementos alimenticios .Principales complementos y suplementos alimenticios .Coenzima Q10 .Melatonina .Magnesio .Maca .Col geno .Hierba de San Juan o hip rico .Glutamina .Beta-Caroteno .Ginkgo Biloba .Onagra .Omega-3 .Ginseng .Extracto Saw Palmetto .Sulfato de condroitina .Glucosamina .Echin cea .Tript fano (L-Tript fano) .Zinc (Zn) . cido hialur nico .Carb n activo, carb n vegetal .Guaran (Paullina cupana) .Calcio .Monacolina K (Monascus purpureus) .Espirulina .Jalea real .L-Carnitina (Levocarnitina) .Quitosano (Chitosan) .Lecitina de soja (Fosfatidilcolina).

Un libro indicado para todos los quieren aprender m s sobre estos famosos suplementos y complementos diet ticos que tanto suenan desde hace un tiempo en nuestro d a a d a.

Sobre los autores

Javier Cano

Naci en Ja n. Curs estudios de Enfermer a en la Universidad de Granada. Lleva 20 a os como Supervisor de Farmacia Hospitalaria del Complejo Hospitalario Universitario de Albacete. Licenciado en Antropolog a por la Universidad Complutense de Madrid. Estudi Psicolog a. Compagina su actividad profesional, desde hace 18 a os con la formaci n de personal sanitario y divulgaci n de temas de inter s social y sanitario.

Ha participado como experto en la elaboraci n de manuales sobre est ndares y recomendaciones de calidad del Ministerio de Sanidad.

Ha participado como ponente y autor de trabajos, en numerosos congresos nacionales e internacionales relacionados con diversas reas sanitarias.

Sonia Mart n

Naci en Ja n, estudi la Licenciatura en Derecho en la Universidad de la ciudad que la vio nacer, habiendo desempe ado su actividad profesional desde el a o 2002 en diferentes despachos de Abogados de Ja n y Albacete. Desarrollando su actividad profesional actual en el mbito formativo como Experta en Legislaci n Sanitaria con m s de 15 a os de experiencia.

Sobre Gu aBurros

Los Gu aBurros son manuales b sicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y f cil.

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