![Paperback IL DIARIO DEL PALESTRATO - palestra allenamento sala pesi corsa tutto in un Diario prendi nota di tutto: Schede di allenamento, Appunti giornalieri, n [Italian] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/76221A930FC7B7BD21956598A633CEBD1AC082FB.jpeg)
IL DIARIO DEL PALESTRATO - palestra allenamento sala pesi corsa tutto in un Diario prendi nota di tutto: Schede di allenamento, Appunti giornalieri, n [Italian]
No Customer Reviews
Diario multifunzionale per tenere sotto controllo il tuo allenamento, le tue schede di allenamento, le pause, le ripetizioni e ovviamente il tuo peso e plicometria.Il tutto FAI DA TE, basta compilare e seguire il semplice ed intuitivo schema che racchiuder a fine anno tutte le fasi del tuo allenamento, potrai inserire delle note su un allenamento specifico, un + o un - se un giorno hai dato meno o piu su un esercizio e tanto altro.Tutto in maniera immediata, veloce ed economico. Saprai sempre quali esercizi svolgere, e quali pesi hai utilizzato la volta prima. Un notevole aiuto per tutti quelli che hanno mille pensieri nel cervello, e tante volte fanno tanta fatica a ricondare le serie, ripetizioni, pesi ed esercizi da fare.Protrai inserire anche le tue foto prima e dopo il periodo di allenamento, in piu potrai scrivere settimanalmente o mensilmente le tue misurazioni di plicometrica o circonferenze muscolari. In'oltre hai tanto spazio per annotare anche dieta e spese sostenute per mantenimento dell'attivit sportiva
Format:Paperback
Language:Italian
ISBN:1674125410
ISBN13:9781674125411
Release Date:December 2019
Publisher:Independently Published
Length:112 Pages
Weight:0.26 lbs.
Dimensions:0.2" x 5.0" x 8.0"
Related Subjects
ReferenceCustomer Reviews
0 rating
Copyright © 2025 Thriftbooks.com
Terms of Use | Privacy Policy | Do Not Sell/Share My Personal Information | Cookie Policy | Cookie Preferences | Accessibility Statement
ThriftBooks ® and the ThriftBooks ® logo are registered trademarks of Thrift Books Global, LLC
ThriftBooks ® and the ThriftBooks ® logo are registered trademarks of Thrift Books Global, LLC
