![Paperback La scienza dello yoga - Mudra, Bandha e Chakra [Italian] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/8F7680D7DA05792CAD569F212D47C724F42A6DA7.jpeg)
La scienza dello yoga - Mudra, Bandha e Chakra [Italian]
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La Scienza dello Yoga un'antica disciplina indiana che affonda le proprie radici cinquemila anni fa nei Veda, una raccolta di testi scritti dai Veda durante il Treta Yuga. L'essenza dello Yoga delucidata all'interno di queste sacre scritture, che fanno parte del Sanatana Dharma e comprendono i 4 Veda, i 18 Purana e le 108 Upanishad. All'interno degli insegnamenti vedici, viene esposta la definizione di Yoga. Inoltre, gli Yoga Sutra di Maharishi Patanjali, noti come Raja Yoga o Ashtanga Yoga, delineano i principi per condurre una vita retta. Questi sutra comprendono otto arti: (i) Yama, (ii) Niyama, (iii) Asana, (iv) Pranayama, (v) Pratyahara, (vi) Dharana, (vii) Meditazione e (viii) Samadhi. La pratica di queste otto arti consente di risvegliare i mudra, i bandha e i chakra all'interno del corpo fisico, portando a diversi benefici per la salute. Il libro spiega in modo semplificato come si possa coltivare una vita virtuosa incanalando l'energia vitale attraverso l'uso di mudra, bandha e chakra dal Muladhara Chakra al Sahasrara Chakra..
Format:Paperback
Language:Italian
ISBN:6207665120
ISBN13:9786207665129
Release Date:June 2024
Publisher:Edizioni Sapienza
Length:100 Pages
Weight:0.35 lbs.
Dimensions:0.2" x 6.0" x 9.0"
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