Manejo de la ira para padres simplificado: El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para ... y el vínculo con tu hijo (Spanish Edition)

Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo. ¿Estás cansado de sentirte abrumado como padre, a causa de la ira? ¿Quieres crear un ambiente amoroso y armonioso para tu hijo? Ser padres es difícil, y a veces las exigencias, el estrés y las responsabilidades que conlleva pueden llegar a ser demasiado, provocando agotamiento, frustración y estallidos de ira. Y cuando estos arrebatos se hacen frecuentes, la relación con tus hijos puede volverse tensa, lo que provoca miedo y resentimiento en ellos, y culpa y arrepentimiento de tu parte. Si buscas una forma más eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos , has venido al lugar adecuado. Imagina sentir que tienes el control de tus emociones, disfrutar de interacciones pacíficas y criar a un niño más feliz y sano. Con este libro, estarás en el camino correcto para hacerlo realidad. Esta innovadora guía transformará tu experiencia como padre. Con un enfoque práctico y directo , condensa años de investigación y experiencia personal en un sencillo sistema de 3 pasos que cualquier padre puede seguir. Obtendrás las herramientas y estrategias necesarias para controlar tu ira con eficacia, liberarte de la culpa y fomentar un vínculo amoroso con tu hijo. Esto es lo que descubrirás en su interior: Conocerás los detonantes de tu ira y aprenderás poderosas técnicas para dominarla. Acabarás con los malos comportamientos mientras refuerzas tu vínculo paternofilial, dejando atrás los métodos disciplinarios de la vieja escuela que no son efectivos Aprenderás reconocer y evitar los detonantes emocionales que te sacan de quicio y prevenir los arrebatos impulsivos. Los secretos para encontrar la calma interior en medio de la tormenta de la paternidad: aléjate del caos y recupera la calma como un auténtico ninja de la paternidad Descubrirás cómo reducir el estrés y mantener a raya la ira : evitando que el estrés se convierta en ira desenfrenada Técnicas de comunicación eficaces y acordes a la edad de tu hijo para ayudarte a reconectar con él tras un conflicto, reparar la relación y reconstruir la confianza Cómo desarrollar una resiliencia dura como una roca y dotar a tu hijo de las habilidades de afrontamiento que necesita para conquistar cualquier situación que se le presente Y mucho más. Aunque en el pasado hayas luchado por controlar tu ira, y las tácticas de relajación que has probado no te hayan funcionado, la solución que buscas está al alcance de tu mano. Es normal que los padres se enfaden, y no deberían reprimir o negar su enfado para ser mejores padres. La clave está en ser consciente de tu ira, reconocerla y gestionarla eficazmente, y evitar que se apodere de tus actos. Este libro te dará las herramientas para hacer todo esto y mucho más. Da rienda suelta a tu espíritu zen interior, cría a un superniño y triunfa en el arte de la paternidad: desplázate hacia arriba y pulsa el botón "Añadir al carrito" ahora mismo.