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Marca Una Hora Personal [Spanish]
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Marcas una cita con tu dentista ...Marcas una cita con el mec nico ...As que MARCA UNA HORA PERSONAL; Pasos sencillos hacia una autoestima positivaTu agenda es el gui n que determina la historia de tu vida, as que date un papel en ella Es f cil apartar tiempo para otras personas y otras cosas, pero cu n a menudo apartas tiempo personal? Las Berenblatt te dicen por qu es importante hacer justamente eso y te muestran c mo encontrar tiempo y energ a para ti mismo/a, hasta en las vidas m s atareadas.Apartar tiempo personal significa que eres lo suficientemente importante como para colocarte a la cabeza de tu lista de tareas. Esto requiere una autoestima positiva, algo que las Berenblatt te ayudar n a definir y desarrollar. Ellas tambi n te mostrar n c mo manejar los riesgos y los temores, enfrentar la soledad, superar las dependencias, adaptarte a los cambios en tus relaciones ntimas y sanar del dolor del abuso. Si hay una cosa sobre la cual tienes poder, es tu tiempo: salo para iniciar el proceso de cambio hacia un t m s sano, m s confiado.
Format:Paperback
Language:Spanish
ISBN:1790939119
ISBN13:9781790939114
Release Date:January 2019
Publisher:Independently Published
Length:102 Pages
Weight:0.25 lbs.
Dimensions:0.2" x 5.3" x 8.0"
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