O método de meditação para quem não gosta de meditar (Portuguese Edition)

O autor de O Buda e o Cara e O c digo da mente extraordin ria compartilha a arma secreta dos maiores empreendedores do mundo: seu programa de medita o hipereficiente, ao alcance de todos. Este livro n o tem nada a ver com a medita o como voc a conhece. Liderando uma revolu o na arte de meditar, o empres rio e autor best-seller do New York Times Vishen Lakhiani entrevistou quase mil neurocientistas, monges, iogues e especialistas em medita o ao longo de anos de estudo. Ele destilou milhares de anos de sabedoria psicoespiritual para criar o M todo de Medita o de Seis Fases. Usada diariamente por atletas, artistas, estrelas do rock e CEOs, a Medita o de 6 Fases um protocolo que cria magia, alegria e induz produtividade, permitindo que voc se concentre, encontre a paz e manifeste seus objetivos. A chave para desbloquear toda essa magia? Seis exerc cios de pensamento exclusivos que voc executa em sua cabe a como um script de programa o hipereficiente. Voc pode completar esta medita o no conforto da sua cama, no seu escrit rio ou no seu pr ximo voo, onde e quando quiser. N o importa o qu o ocupado, propenso a uma mente divagante ou al rgico postura de l tus voc seja, a Medita o de Seis Fases adequada para absolutamente todos, sem exce es. E esta sequ ncia transcendente projetada sob medida para produzir esses estados m ximos em seus praticantes em minutos. N o necess rio t dio, respira o especial ou "limpeza da mente". Explicado com humor, instru es pr ticas e um aplicativo gratuito para apoi -lo em sua jornada, esse m todo revolucion rio de medita o est esperando por voc .