Plastikveganes Kochbuch mit deutschen Rezepten [German]

Das Buch befasst sich mit basisch-veganer Ern hrung und einen Weg der aufzeigt, wie wir 120 Jahre alt werden k nnen, ohne Krankheiten mit gesunder Nahrung. In diesem Buch befinden sich eine Reihe von mir selbst gekocht- und hergestellte, ausf hrlich zum nachmachen beschriebene Kochrezepte und Ern hrungsratschl ge. Bei all diesen Rezepten handelt es sich - mit Ausnahme von Bio-Honig- um basisch-vegane Lebensmittel, sowie Vitamin-, Mineral und n hrstoffreiche Bio-Super Food Lebensmittel, wie z.B. nicht raffiniertes Meersalz, nicht pasteurisiertes frisches Sauerkraut, Bio-Couscous, Bio-Obst- und Gem se, Kr uter, Wurzeln, Pflanzen, Algen, nat rliche Gew rze und Kr utertees. Selbstgemachte Bio-Erdnusscreme, Zuckerr bensirup pur, frische Ingwer- und Kurkuma Wurzeln, Traubenkernextrakte (OPC), etc. Im Grunde gibt es keine Krankheiten, es besteht bei Krankheit nur eine Unterversorgung des K rpers mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, sowie muss der K rper mit der richtigen Ern hrung, frische Luft, Sport, ausreichend Schlaf, ohne Stress, ohne Gift-Zigaretten und ohne Alkohol versorgt werden, sowie der S ure- und Bakterienhaushalt unbedingt stimmen und Giftstoffe wie Medikamtenr ckst nde, Schwermetalle ( Quecksilber, Blei, Cadmium, Arsen, Antimon, etc. ) regelm ig ausgeleitet werden. In all meinen selbst zubereiteten Essen, wie in den Rezepten beschrieben, wird ausschliesslich Super-Food eingesetzt. Als sogenannter Plastikveganer verzichte ich auf Plastikprodukte, blichen Zucker und Milch, keine Gross-Industrie-Fertigessen, kein Nanoplastik, keine Schwermetalle, jedoch isst ein Plastikveganer 90 % vegan und hin und wieder Bio-Zertifiziert auch mal Honig, Eier, Fisch, Fleisch und andere nicht vegane Lebensmittel.