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Power-Bodybuilding: Erfolgreich, natürlich, gesund [German]
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Die Original-Neuauflage eines Klassikers der Natural-Bodybuilding-Literatur mit rund 25.000 verkauften Exemplaren - Power Bodybuilding. Erfolgreich. Naturlich. Gesund." Bodybuilding steht immer noch in dem Ruf, eine Doping- bzw. Drogensportart zu sein, gerade im Leistungsbereich. Berend Breitenstein zeigt mit diesem Buch, dass jede Frau und jeder Mann mit guter Trainingsplanung, bedarfsangepasster Ernahrung, ausreichender Regeneration und der richtigen Einstellung ausserordentlich gute Ergebnisse erzielen und dabei vollig frei von Drogen bleiben kann. Der umfangreiche bebilderte Ubungsteil und die Plane fur die einzelnen Trainingsphasen versetzen jeden in die Lage, sein Training selbst zu gestalten. Berend Breitenstein ist selbst Hochleistungsbodybuilder und Ernahrungsfachmann. Stimmen zum ersten Buch: "Dass es auch ohne Drogen geht, beweist der Hamburger Bodybuilder Berend Breitenstein" (Fit for Fun) "Ein bemerkenswertes Buch uber Bodybuilding" (F.A.Z.) "Wichtige Auseinandersetzung mit Doping" (Sport Bild). Nach dem grossen Erfolg seines ersten Buches setzt Berend Breitenstein ein weiteres Markenzeichen, um Bodybuilding und die Bodybuilder von ihrem kritischen Image zu befreie
Format:Paperback
Language:German
ISBN:3738676953
ISBN13:9783738676952
Release Date:March 2015
Publisher:Books on Demand
Length:226 Pages
Weight:0.91 lbs.
Dimensions:0.5" x 7.4" x 9.7"
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