Renacer: 10 Claves para una vida mas plena y feliz [Spanish]

Te imaginas llegar al final de tu vida y darte cuenta de que sta no ha sido tan plena ni t tan feliz como hab as imaginado?RENACER es uno de esos escasos libros que llevar s contigo para siempre, que te transformar y te dar la oportunidad de empezar de nuevo una vida m s plena y feliz. Mediante el recurso de la f bula, el autor, Ram n Cabezas, sintetiza su propia experiencia, junto con ense anzas milenarias y los ltimos descubrimientos cient ficos, en un asombroso cuento donde encontrar s personajes entra ables, que te divertir n y ense ar n a partes iguales. En l, Mario, un ejecutivo en un entorno muy agresivo y exigente, sufre un grave problema de salud, algo que nos puede pasar a todos. Mientras se recupera en el hospital conoce a Gustavo, un adorable anciano que le hace entender, desde una sabidur a muy especial, como afrontar la vida de una forma m s plena y feliz. Entre las claves que va desvelando Gustavo, podemos encontrar el perd n como la primera actuaci n b sica para liberarnos y poder arrancar de nuevo; tener un sue o en la vida y qu debemos hacer para que se haga realidad; el orden como herramienta imprescindible para conseguir lo que nos proponemos; el agradecimiento fuente enorme de felicidad al devolver a nuestro entorno lo bueno que nos da; la alimentaci n considerada la base f sica de nuestro ser y que nos puede sanar o enfermar; el ejercicio f sico que es capaz de aportarnos autoestima, vitalidad y longevidad; la paz interior que es ese equilibrio interior que aporta felicidad inmediata y continuada; la comunicaci n como la expresi n de nuestras necesidades, ambiciones, miedos y ambiciones; la ayuda hacia los dem s que aporta unos beneficios que la ciencia empieza ahora a cuantificar y entre los que est n ser m s feliz, estar m s sano y vivir m s a os; y finalmente, el amor considerada, sin duda, la fuerza m s extraordinaria relacionada con el ser humano.Despu s de cada ense anza algunos amigos de Ram n, reputados a nivel mundial y muy relevantes en el tema en cuesti n, nos dan su valiosa opini n mediante una entrevista personal que aporta su punto de vista y que completa de una forma definitiva las ense anzas del libro. As podemos encontrar a Irene Villa, Mar a Marte, Javier Tejada, Cipri Quintas, Rafael Ans n, Enhamed Enhamed, Ramiro Calle, Javier Vasallo, Conrado Gim nez-Agrela y Pedro Puig.Despu s de cada clave para una vida m s plena y feliz, el lector podr encontrar un cuadro con la s ntesis, y despu s de los agradecimientos un fant stico sumario llamado Resumen 10x10, que te servir de referencia y donde encontrar s por cada clave, diez consejos sencillos de seguir. Finalmente, dado que este libro est basado en los ltimos avances cient ficos e investigaciones punteras, una extensa bibliograf a le permite al lector profundizar en cada una de las claves mostradas en el libro.Este libro, est prologado por Jos Dami n Bogas, Consejero Delegado de Endesa y uno de los ltimos Caballeros El ctricos del sector, donde nos indica, que al final queda en manos del lector, como no puede ser de otra forma, la reflexi n y la aplicaci n de los consejos, adaptados a cada uno, en la b squeda de una vida mejor.