![Paperback Riprendi in Mano la Tua Vita in 15 Settimane: Focalizza la Tua Energia e Raggiungi i Tuoi Obiettivi [Italian] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/304FD457BD1478AB63EFD8CE6B829A16AB74483A.jpeg)
Riprendi in Mano la Tua Vita in 15 Settimane: Focalizza la Tua Energia e Raggiungi i Tuoi Obiettivi [Italian]
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Questo diario un vero manuale operativo "per l'autostima" che ti aiuter a tenere sotto controllo le attivit quotidiane legate ai tuoi stati Emotivi e di Benessere.
Gli esercizi che troverai in questo diario, ti aiuteranno ad avere consapevolezza delle emozioni prevalenti che influenzano il tuo stato energetico quotidiano.
Potrai migliorare le tue abitudini step by step focalizzando la tua attenzione verso il riequilibro energetico, migliorando progressivamente il tuo stato di benessere. Nelle prima sezione del diario, conoscerai le 4 sfere energetiche, quali sono i ladri di energia e come evitarli.
Per ogni sfera energetica sono elencati dei semplici consigli che puoi applicare fin da subito.
Seguir la sezione delle affermazioni positive, dove scriverai "le tue affermazioni" che ti aiuteranno a tenere il focus per raggiungere il tuo obiettivo.
Per ogni sezione della settimana troverai 5 schede: Identificare le EmozioniAttivit piacevoli da svolgereConsapevolezza EmozionaleSezione riassuntiva della settimanaMonitoraggio del benessere quotidianoInoltre, nella parte iniziale di ogni sezione settimanale, verrai accompagnata da una "citazione motivazionale".
Non ti resta che iniziare il fantastico percorso della crescita personale.
Gli esercizi che troverai in questo diario, ti aiuteranno ad avere consapevolezza delle emozioni prevalenti che influenzano il tuo stato energetico quotidiano.
Potrai migliorare le tue abitudini step by step focalizzando la tua attenzione verso il riequilibro energetico, migliorando progressivamente il tuo stato di benessere. Nelle prima sezione del diario, conoscerai le 4 sfere energetiche, quali sono i ladri di energia e come evitarli.
Per ogni sfera energetica sono elencati dei semplici consigli che puoi applicare fin da subito.
Seguir la sezione delle affermazioni positive, dove scriverai "le tue affermazioni" che ti aiuteranno a tenere il focus per raggiungere il tuo obiettivo.
Per ogni sezione della settimana troverai 5 schede: Identificare le EmozioniAttivit piacevoli da svolgereConsapevolezza EmozionaleSezione riassuntiva della settimanaMonitoraggio del benessere quotidianoInoltre, nella parte iniziale di ogni sezione settimanale, verrai accompagnata da una "citazione motivazionale".
Non ti resta che iniziare il fantastico percorso della crescita personale.
Format:Paperback
Language:Italian
ISBN:B089M1KN3D
ISBN13:9798650656890
Release Date:June 2020
Publisher:Independently Published
Length:136 Pages
Weight:0.42 lbs.
Dimensions:0.3" x 6.0" x 9.0"
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