Ruah [Portuguese]

Ruah ? uma palavra hebraica que significa vento, esp?rito, alento, h?lito divino, sopro de vida. Com este sopro Deus deu ? vida ao primeiro homem, feito a sua imagem e semelhan?a. Fomos criados no amor de Deus e ele colocou um pouco de seu sopro em cada um de n?s, por isso, para que o Ruah que habita dentro de todos n?s vibre, precisamos cuidar bem de nossa sa?de. "Entendi, por fim, que nosso corpo ? o sinal f?sico que torna vis?vel o invis?vel mist?rio de Deus". Em Philia, o Padre Marcelo Rossi se abriu sobre sua depress?o e tratou sobre males contempor?neos que afligem o esp?rito. No novo livro, Ruah, ele recorda o per?odo em que chegou a pesar 128 kg, devido ao uso de anti-inflamat?rios e ? depress?o, conta como uma dieta desequilibrada o fez perder peso demais e divide conosco o que aprendeu com essa experi?ncia, como a import?ncia de uma reeduca??o alimentar com acompanhamento m?dico. Ruah ? o resultado de uma fase de aprendizado, ora??es, mudan?as de h?bitos em busca de bem estar. Em seu processo de perda de peso, o Padre Marcelo manteve sua rotina de atividades f?sicas, se viu livre das dores na coluna e percebeu que precisava se alimentar de forma equilibrada. ?s vezes estar no peso correto n?o ? garantia de estar saud?vel, se a pessoa n?o tem uma alimenta??o balanceada, deixa de dormir o necess?rio para renovar suas energias e n?o tem uma atitude otimista diante das dificuldades. De acordo com o Padre "este livro tem a inten??o de ajudar voc? a perceber que Deus tamb?m se preocupa com o seu corpo. Este seu corpo que ? o templo do Esp?rito Santo. (...) Cuidar da pr?pria sa?de e valorizar o seu corpo ? estar em sintonia com o amor de Deus".