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Salvando Vidas: Cambia Tus Hábitos, Cambia Tu Vida [Spanish]
TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE so amos, pero muchas veces ponemos excusas, como la gen tica o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, Jos Fern ndez, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: lleg la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo incre ble.
Jos Fern ndez vuelca toda su experiencia en estas p ginas para compartir sus conocimientos mediante:
- Consejos pr cticos y f ciles sobre la nutrici n.
- Una rutina de alimentaci n saludable.
- Programas de ejercicios espec ficamente dise ados para hombres y para mujeres.
Con el entrenador de las estrellas como gu a, llegar s al cambio deseado con h bitos duraderos que te brindar n una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre so aste est al alcance de tus manos
"Jos ...ojal todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez". -ADAMARI L PEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo"Jos me ayud a conseguir motivaci n interior para lograr transformar mi cuerpo con nutrici n y ejercicios. Es un maestro de la persuaci n y el fitness". -ISMAEL CALA, presentador de CNN en Espa ol y autor de CALA Contigo El poder de escuchar
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