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Sport Und Gesundheit: Gesund Durch Sport Gesund Trotz Sport [German]
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Sport ist für alle da, und es ist nie zu spät, damit anzufangen. Auch Krankheit mu kein Grund sein, auf sportliche Betätigung zu verzichten. Im Gegenteil, oft hat Bewegung eine heilsame Wirkung. Der Sportmediziner Richard Rost beantwortet zahlreiche gesundheitliche Fragen rund um den Sport: - Wann sollte man mit dem Sport anfangen? - Welche Sportarten sind für ältere Menschen geeignet? - Wie kann man als Freizeitsportler Gesundheitsschäden vermeiden und seine Leistungen verbessern? - Wieviel Sport ist richtig, wenn man nicht mehr ganz gesund ist? - Was ist unter gesundheitlichem Gesichtspunkt bei den verschiedenen Sportarten zu beachten? Bei all dem wird nicht vergessen, da Sport und Bewegung neben dem Körper auch der Seele gut tun. Für Freizeit- und Gesundheitssportler, Hausärzte
Format:Paperback
Language:German
ISBN:3540576029
ISBN13:9783540576020
Release Date:August 1994
Publisher:Springer
Length:238 Pages
Weight:0.59 lbs.
Dimensions:0.5" x 5.3" x 8.0"
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