Conocer a los dem s es esencial, pero lo es m s conocerse uno mismo. Descubrir las razones de por qu actuamos de determinada manera y c mo eso nos afecta, es descubrir un mundo sutil, hallando explicaciones de gran utilidad que impactan.Es un tema fascinante sobre el conocimiento profundo de la vida y su movimiento, observado desde los Taiheki o h bitos, costumbres corporales. Fue creado por Haruchika Noguchi, al igual que el Seitai y Katsugen Undo, los cuales est n conectados con los Taiheki.Se entender n los conflictos de muchas personas, las dolencias a las que tienden, qu partes del cuerpo son afectadas, etc. E igualmente en esta obra se explican enigmas como el exceso de energ a y su influencia en el ser vivo, tal como la hiperactividad infantil, las alergias, el asma, etc.Este libro es especialmente til para padres, educadores, m dicos, psic logos, pero tambi n para cualquiera que quiera conocerse y este solo hecho alivia los problemas que tienen su base en la incertidumbre. La vida plena, la respiraci n profunda, el car cter sereno, surgen de aprender a dispersar la tensi n y utilizar la energ a en vivir plenamente.
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