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Voller Leben: Alltagstaugliche Impulse für ein gesundes, eigenständiges Leben [German]
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Gesundheit und Bewegung sind unser wertvollstes Gut. Der diplomierte Sportwissenschaftler Thomas Schmid bietet in seinem neuen Ratgeber vielerlei Tipps und Impulse an, um "voller Leben" zu sein. Er beleuchtet die Hintergr nde unseres K rpers und l dt ein, sich selbst neu zu entdecken. Was ist das Geheimnis einer lebenslangen Gesundheit? Diesem komplexen Thema widmet sich der bodenst ndige Autor intensiv und dennoch leicht erkl rt. Er motiviert zu leichten Turn bungen und der Bewusstwerdung, dass, was wir essen und wie wir leben, gro en Einfluss auf unser Leben hat. In seinem Buch beschreibt er die vier S ulen der Gesundheit und geht dabei nicht nur auf den physischen K rper, sondern auch auf den intellektuellen, emotionalen und energetischen K rper des Menschen ein. Zudem erkl rt Schmid, was Zellen brauchen, um existenzf hig zu sein und vieles kostenlos ist - wenn wir es nur annehmen und f r unsere Gesundheit nutzen. Ein Ratgeber, der auch Couchpotatos motiviert, aufzustehen und in Bewegung zu kommen.
Format:Paperback
Language:German
ISBN:3757840844
ISBN13:9783757840846
Release Date:July 2023
Publisher:Books on Demand
Length:150 Pages
Weight:0.34 lbs.
Dimensions:0.3" x 5.0" x 8.0"
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