Votre premier rêve lucide: 12 conseils pour l'exploration onirique afin de maîtriser vos songes nocturnes [French]

Un livre captivant sur la fa on de proc der. Pour les chercheurs de r ves amateurs, il s'agit d'un ouvrage incontournable. Patricia Jobic

Le r ve lucide - la conscience pendant l' tat de r ve - est une exp rience exaltante. Parce que le monde que vous vivez est celui de votre propre cr ation, vous pouvez r aliser l'impossible et influencer consciemment l'issue de vos r ves.

Votre premier r ve lucide va bien au-del des limites de la psychologie des r ves populaires, en tablissant un cadre scientifique pour l'utilisation du r ve lucide. S'appuyant sur des travaux de laboratoire approfondis, des t moignages et des exp riences personnelles, qui ont permis de cartographier les relations entre le corps et l'esprit pendant l' tat de r ve, ainsi que sur les enseignements des yogis tib tains sp cialis s dans les r ves et les travaux d'autres scientifiques, dont le psychologue allemand Paul Tholey, ce manuel pratique vous montrera comment utiliser vos r ves pour

R soudre des probl mes;

Acqu rir une plus grande confiance en soi;

Am liorer la cr ativit ;

Affronter et surmonter les peurs et les inhibitions;

Cr er un nouveau sentiment d'autonomie et de lib ration dans votre vie.

Les techniques que vous apprendrez dans ce recueil passionnant rendront vos voyages oniriques nocturnes plus agr ables, am lioreront votre compr hension de vous-m me et vous feront r aliser que les possibilit s d'expansion de la conscience et d'exploration de l'univers qui est en vous sont bien plus grandes que vous ne le pensez.