![Paperback WING CHUN Kung Fu, l'art de défense ultime!: Les techniques secrètes [French] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/EDC1F900C6D750E02213129A7CBFDD1FCC37AE92.jpeg)
WING CHUN Kung Fu, l'art de défense ultime!: Les techniques secrètes [French]
Le livre "WING CHUN Kong Fu, l'art de d?fense ultime!" est une excellente ressource pour les personnes qui cherchent ? am?liorer leur pratique de cet art martial chinois. Le Wing Chun est un syst?me de combat qui se concentre sur l'utilisation de mouvements rapides et pr?cis pour vaincre un adversaire, plut?t que sur la force physique brute.
Ce livre fournit une introduction d?taill?e sur l origine, les concepts de base, l'utilisation en self d?fense, les principes fondamentaux du Wing Chun, y compris les techniques de frappe, les mouvements de pieds, les esquives, l'utilisation d'armes traditionnelles au Wing Chun, les diff?rentes ?coles du Wing Chun, les bienfaits physiques de la pratique, l'utilisation du Wing Chun dans les films d'art martiaux, le lien tao?sme et Wing Chun...
Les techniques sont pr?sent?es en d?tail pour aider les lecteurs ? comprendre et ? mettre en pratique les mouvements:.Les positions de base au Wing Chun : Yee Jee Kim Yeung Ma (posture du demi-pont), Man Sau (posture du cheval), Bong Sau Ma (posture du pivot), Fook Sau Ma (posture de l'embrayage)
.Les Techniques de coup de poing: Jeet Kun, Kau Sau, Taan Kuen, Ju Cheng, Jong Sau
.La technique de frappe des doigts: Jeung dim, Biu Jee
.Les techniques de coup de pied: Chun Kuen, Jik Kuen, Geng Choi
.Les techniques de balayage
.Les techniques de pouss?e: Lok Sau o? la pouss?e des ?paules, Chum Sao o? la pouss?e des coude, Tui Shou o? la pouss?e des mains
.Les techniques de projections: Bong Lap, Lap Sao, Kup Jeung
.Les techniques de blocages: Bong Sau, Tan Sau, Fook Sau, Jut Sau, Pack Sau, Gum Sau, Lop Sau
.Les techniques de contr?le de l'adversaire ( Lao Sao)
.Les d?placements: Sik Ban Kuen, Chuen Ma, Foong, Bil Jee Ma, ChaMa Bo, Biu Ma
.Les trois formes (tao) du Wing Chun: Siu Nim Tao, Chum kiu, Biu Jee
.La lutte au sol au Wing Chun
.Les cl?s au Wing Chun
.Les points de pression
.Le grappeling au Wing Chun: le grappeling au Chi Sao, Jip Sao, Gwoh Sau
.La pratique du Chi Sao (les mains collantes)
.Le Lat Sao (?changes martiaux codifi?s)
.La pratique du mannequin de bois Le livre aborde ?galement les aspects philosophiques et mentaux de la pratique du Wing Chun, tels que la concentration, la patience, la confiance en soi et la capacit? ? lire les intentions de l'adversaire.
En somme, ce livre est une ressource inestimable pour les pratiquants du Wing Chun de tous niveaux, ainsi que pour les personnes int?ress?es par l'art martial et souhaitant en apprendre davantage sur ses principes fondamentaux.
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